Una cobertura para verduras asadas
Cocina las verduras de acuerdo con el alimento elegido y prepara las semillas por separado. Puedes molerlas de manera gruesa para que sigan siendo reconocibles al servir.
Una mezcla de semillas como acompañamiento de arroz
Elabora el arroz siguiendo una receta adecuada y atiende su conservación. Mantén la mezcla de semillas en otro recipiente para que no interfiera con el procedimiento de la base.
Un dip de semillas para acompañar vegetales
Trabaja una base de semillas y prueba una pequeña porción con el vegetal que vas a servir. Prepara ese alimento con los cuidados adecuados antes de utilizarlo como acompañamiento.
Complemento alimenticio. No es un medicamento. No sustituye una alimentación variada. Sigue las indicaciones y advertencias del envase; no excedas la porción indicada.